【悲報】実話☕️🥐

全体の流れをカクニンしよう📝👀 https://t.co/h2gHV9iM3c

短刀の運動…アキレス腱のばし🦵 https://t.co/khPtShzImM

「アキレス腱」の図説が足りてない気がしたので やんわり修正を失礼いたします〜 なんとなく、足首の裏側にあるヤツだと思っていたのですが 実際は ふくらはぎからカカトの方まで、にゅ〜っと長く伸びている腱なのですね どうりで この運動をすると、ふくらはぎまでイテテとなるわけです🦵まなび…。

ぐびぐびイケちゃう🫐🥛

脇差の運動…前後屈で身体のばし☀️ https://t.co/nVIuchB2z9

本日はオヤスミしたい気分Dayのため 平成女児チョコにチャレンジした長谷部くんの記録を再掲させていただきます🍫 不器用ながらも挑戦を続ける彼の姿、とってもかわい（強めの咳払い）非常に勇気をいただけますね。

🪿「きみが普段から甘やかすからだぞ」

打刀の運動…上体の前後のばし⚔️ https://t.co/u0wuz1lP6Z

たまには いつもと違う味🥚🧂✨

大太刀の運動…腕回し💪 https://t.co/rwCSg9e1Rj

昨日は当本丸のLINEスタンプをたくさんお手に取ってくださり、 誠にありがとうございました🌸 よろこび浮かれた おさとう、早速次のスタンプ制作に取りかかっております💪 とはいえ、現在一次創作の原稿中で多忙のため 完成まで少々お時間をいただく見込みです。 夏の終わり頃に出せたらいいなぁ🍉