【漫画更新】不安が強いせいで食事がとれない、脳が食べることに恐怖を抱いてることが判明。それに対する治療として薬を新たに服用することに。また入院中は髪を1週間くらい洗うことができず、それがきっかけで酷い目に遭うことに(^◇^;)これが引き金でこのあと辛いことが起こりました😭

🐱みけまるシリーズ🐱 人生は無駄なことに悩んでるほど長くない

うつ病とパニック障害と診断されるまで、今考えると異常な行動を沢山していた

【漫画更新】 休職してから少しずつ良くなったかと思いきや、まさかの豚肉のせいで症状がぶり返す🐷これがトラウマとなり半年以上、脂っこい肉を食べれなくなってしまった😭本当にこれ描いてても思うけど、酷すぎるよねこの話🤣 我ながら、可哀想。。笑 そして地獄はまだまだ始まったばかり！

パニック障害を例えると、こんな感じです。 ✅銃撃戦に巻き込まれてる ✅中東で拉致されてる ✅ライオンに追いかけられる これが朝から晩まで脳内で繰り広げられ 常に身体が緊張状態で身動き取れない という感覚です。そりゃ生きるの辛くなるよね。 皆さんのパニック発作はどんな感じ？🥺

【漫画更新】 いよいよ身体がおかしなことになり、ドクターストップをうけ、休職することに。

【漫画更新】機能性ディスペプシアという胃腸の病気からうつ病を併発した私の入院生活がスタート(一般の病棟です) 全身検査をするもこんな酷い症状に悩まされてるのに異常なしという結果に納得がいかなかった。

【漫画更新】 映画館や図書館、電車、役所など閉鎖的な場所や人が密集したところでパニック発作が出るように。当時はまだパニック障害のことは何も知らず、ただ恐怖で仕方がなかった。映画館なんて自分の好きな場所だったはずなのに、なぜ発作が出るのか、理解できなかったな😞

🐱みけまるシリーズ🐱 ☑️仕事で嫌味なメールが来たらどう対処する？ 仕事以外でも、嫌味なことを言われる、批判されるってことありますよね😭 そんな時、どう考え、どう対処するのが良いのか？ みけまるが教えてくれました😼 ⤵️ツイートは下へ続く⤵️

【漫画更新】 機能性ディスペプシアという胃腸障害が悪化し、うつ病とパニック発作を抱え低体重&栄養失調になったため緊急入院。今度は入院生活のリアルな日々を描いていきます🏥この入院生活が一番辛かったかもしれないな😭💦💦

なぜ他人を攻撃しちゃうのか？マウントや嫌味を言って上に立とうとするのか？職場でそれをされた時の対策は？みけまる先生が教えてくれてます🐱⤵️につづく