臨月で脚のむくみがやばいのにお腹おっきすぎて脚のマッサージができないからぬるめのお風呂で体操してるんですけどむくみだいぶマシになった
体調とお医者さんと相談しつつできることをちょっとだけ
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ミネラルコスメの話
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前に描いたメモですが産後はずっと落としやすいメイクが楽〜！
すこしでも参考になれば！
中高年向けのジムに通いはじめて、ほんとに軽い運動とストレッチだけなのに急にこんなんなるか？ってくらい首の位置変わって自分が1番嘘だろって思ってる😂
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ダイエット迷子の私にニュージーランド公認パーソナルトレーナーmikikoさん（@mikikofit ）から新刊をご恵贈いただきました！ダイエット失敗し続けるのは『だらしない性格』のせいじゃなかったんだよってことを丁寧にエビデンスに基づいた解説で紐解いてくれる名著！！こんな本に出会いたかったんよ
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#メイクはただの魔法じゃないの ビギナーズ
アイメイク後編更新！
目の形別、自然なアイライナーの引き方、おまけのQ&Aが無料チケットでよめるよ！
#パルシィ をDLして読んでね💕
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『いつかのいつか』
番外編5話“リップの仕上げ”より
🔽番外編、１話試し読みなどこちらからできます。よろしくお願いします。
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オチはないですが赤ちゃんのくしゃみおっきくない？びっくりする
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