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実は「八つ当たり」は逆効果。かえって怒りを増やすだけです。八つ当たりばかりする人が、ストレス解消どころか常にイライラしてるのはそのためです。http://yubt.net/man/1024.html
休みは、「家で寝ている」とか「ボーッとして過ごす」より「積極的に遊びに行く」ようにしましょう。その方が心が充実します。https://t.co/7uJNuG9bYW
相手に好かれる簡単なコツについて話す女医。 https://t.co/pvy5WwVRUC
「なぜウソをつくの!? 本当のことを言って！」と怒ってる人に伝えたいマンガ。
「誰かのせいで不幸だ」と思うときは、その相手と、立場を変換して考えてみましょう。https://yubt.net/man/2065.html
ガマンが大切な場合と、ガマンしちゃいけない場合の違い。
人間が、今やるべきことを、未来の自分に「丸投げ」して寝てしまう理由。
どんなに決意しても絶対に忘れるので、「未来の評価」が最重要という話。