📌生活リズム 規則正しくできたらいいけど、できなくてもいいじゃない😊 #うつ病

📌ストレス解消の4つの領域 その時々で自分にあった、ストレス解消法を用います😊 #うつ病マンガ #メンタルヘルス #うつ病 #ストレス解消

📌自分の愛し方3　完璧を求めない 完璧じゃなくていいって、わかってても求めてしまう。でも最近は、ましになったつもり😊💦 #うつ病マンガ #HSP #うつ病 #メンタルヘルス

📌うつの休み方 考え事をしてると、心は休まりません。寝ること、マンガアニメゲームがオススメです😊 #うつ病マンガ #うつ病

「笑う門には福来る」感想をいただき、嬉しいです。 読みやすい、ためになる、癒やされたなどの声をもらっています！ 4コマ漫画ではオリジナルキャラクターたちが、不安定な体調を抱えながら、工夫して支え合う姿を描いています。 #ワラフク https://t.co/QjPGyjx4Q3

📌抗うつ薬について うつ病を改善するお薬。注意点ありますー #やびーのうつ病マンガ

📌甘える方法 甘え下手の私が今までに学んだこと😅 #うつ病マンガ #うつ病

📌ストレス解消に歌おう！ ＃うつ病マンガ

📌うつ病と片付け #うつ病マンガ #うつ病

📌うつ病の調子が悪い時 夏の暑さも調子が崩れる原因だね💦 #うつ病マンガ #うつ病

📌カウンセリング #うつ病マンガ

📌うつのお薬 メンタルドクターSidow先生@dr_sidowに相談にのっていただきました。ありがとうございます😊 #うつ病 #マンガ #抗うつ薬 #抗不安薬