「まだみんな残ってるし、帰りにくい…」 そんな職場の空気を変えるために、まずは “お先にどうぞ” の一言を！
●早く帰る人がいることで、自分も帰りやすくなる
●無駄な残業を減らし、業務効率アップ
●定時退社のハードルを下げ、働きやすい環境に
＃メンタルヘルス４コマ漫画
「今日は何をやってもダメだ」と感じる日、ありますよね。でも、1日すべてがダメなわけではないんです。どんな日でも、小さな成功や喜びはきっとある。 例えば、美味しいコーヒーを飲む、好きなチョコレートを食べる🤣それだけで気持ちが少し軽くなることも。
＃メンタルヘルス４コマ漫画
GW、ご褒美満載でやりたいこと、楽しいことしてストレスなんか吹っ飛ばしましょう。
＃メンタルヘルス４コマ漫画
GW出勤のかた、GW期間中こを定時で帰りましょう。
この期間、ダラダラと残業しがちなので、スパッと帰りましょうね、
＃メンタルヘルス４コマ漫画
1コマ目 （やや疲れ顔）が机に向かって仕事をしているが、頭の中に「やらなきゃ…でも動けない…」という吹き出し。
2コマ目→スマホに「バッテリー残量5%」の警告が出ている。
3コマ目 「ちょっと休憩、これも大事なこと」
4コマ目→スマホのバッテリーも100%に！笑顔で出発！
＃メンタル４コマ漫画
たまには『私は悪くない』って言ってみましょう。 仕事が終わらないのは無理なスケジュールのせい。完璧じゃないのは人間だから当然のこと。
#メンタルヘルス４コマ漫画
1コマ目:「毎日忙しくて、自分の時間なんて全然ない…」
2コマ目 カフェで楽しそうに読書する人や、散歩する人をスマホで見ながら羨ましそう。
セリフ：「みんな、どうやって時間作ってるの？」
3コマ目:「まずは30分だけでも、自分のために使ってみよう」
4コマ目:「この時間、やっぱり大切だなあ」
コマ1: 主人公（心の中）：「なんだか今日はだるい…。でも、頑張らなきゃ…。」
コマ2: 「疲れたから休もう。それでいいんだ。」
コマ3: 主人公（心の中）：「これで明日も頑張れる準備ができた。」
コマ4: 「休むことは甘えじゃない。元気な自分が、いちばんの生産性。」
#メンタル４コマ漫画
」
1コマ目「大丈夫？」「早く元気になってね」「頑張って！」
主人公（心の声）：「“頑張って”か…」
2コマ目「頑張りすぎて、壊れちゃったのに…」
3コマ目（ベランダで日向ぼっこしながら、温かいお茶を飲む主人公）
「うん、今は頑張らなくていい」
4コマ目「“休むこと”が、いまの私の仕事」
コマ1 （主人公がオフィスでデスクに向かい、書類に追われている様子）
コマ2 「無理な残業はしない！ 休日は仕事のことを忘れる！勇気を持って
コマ３ （休日、カフェでリラックスしている主人公）
コマ４ 「自分の時間を大切にする。それが”自分の人生”を生きること」
＃メンタルヘルス４コマ漫画