1コマ目：キャラAが元気に仕事をしている（心のコップが半分くらい）
2コマ目：少しずつストレスがたまり、コップの水が増えていく
3コマ目：ついにコップがあふれて「もう無理！」とキャラAがパンク
4コマ目：キャラBが「たまには息抜きも大事だよ」と言い、キャラAがリラックスする
#４コマ漫画
Aくん、疲れた顔でため息をつく
Aくん：「はぁ…頑張らなきゃいけないのに、うまくいかない…」
Bくん：「そんなに無理してどうするの？」
Aくん、驚いた顔でBくんを見る
Aくん：「えっ…でも頑張らないと…！」
Bくん：「がんばるのは大事だけど、無理しなくてもいいんだよ」
#メンタル4コマ漫画
心のチョコレートタイムという話です。セリフはめちゃくちゃですが、チョコレートは心を癒してくれるということは伝わったかなと思います。
#メンタル4コマ漫画
コマ1:「みんな優しいけど、『頑張って』って言葉がちょっと重いな…。」
コマ2:「もう頑張りすぎて壊れてしまったのに、また頑張るの？」
コマ3:「今は休むことが私の仕事。それでいいんだ。」
コマ4:ナレーション: 「新しい挑戦、休むという大切な時間が、未来の私を作る。」
#メンタル４コマ漫画
コマ1 （主人公がオフィスでデスクに向かい、書類に追われている様子）
コマ2 「無理な残業はしない！ 休日は仕事のことを忘れる！勇気を持って
コマ３ （休日、カフェでリラックスしている主人公）
コマ４ 「自分の時間を大切にする。それが”自分の人生”を生きること」
＃メンタルヘルス４コマ漫画
」
1コマ目「大丈夫？」「早く元気になってね」「頑張って！」
主人公（心の声）：「“頑張って”か…」
2コマ目「頑張りすぎて、壊れちゃったのに…」
3コマ目（ベランダで日向ぼっこしながら、温かいお茶を飲む主人公）
「うん、今は頑張らなくていい」
4コマ目「“休むこと”が、いまの私の仕事」
コマ1: 主人公（心の中）：「なんだか今日はだるい…。でも、頑張らなきゃ…。」
コマ2: 「疲れたから休もう。それでいいんだ。」
コマ3: 主人公（心の中）：「これで明日も頑張れる準備ができた。」
コマ4: 「休むことは甘えじゃない。元気な自分が、いちばんの生産性。」
#メンタル４コマ漫画
1コマ目:「毎日忙しくて、自分の時間なんて全然ない…」
2コマ目 カフェで楽しそうに読書する人や、散歩する人をスマホで見ながら羨ましそう。
セリフ：「みんな、どうやって時間作ってるの？」
3コマ目:「まずは30分だけでも、自分のために使ってみよう」
4コマ目:「この時間、やっぱり大切だなあ」
たまには『私は悪くない』って言ってみましょう。 仕事が終わらないのは無理なスケジュールのせい。完璧じゃないのは人間だから当然のこと。
#メンタルヘルス４コマ漫画
1コマ目 （やや疲れ顔）が机に向かって仕事をしているが、頭の中に「やらなきゃ…でも動けない…」という吹き出し。
2コマ目→スマホに「バッテリー残量5%」の警告が出ている。
3コマ目 「ちょっと休憩、これも大事なこと」
4コマ目→スマホのバッテリーも100%に！笑顔で出発！
＃メンタル４コマ漫画
GW出勤のかた、GW期間中こを定時で帰りましょう。
この期間、ダラダラと残業しがちなので、スパッと帰りましょうね、
＃メンタルヘルス４コマ漫画