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30代ズボラ女がちょこざっぷ通い始めた話（５日目）
過去にパーソナルトレーニングジム通ってた経験から「雰囲気筋トレで、なんとなーく通っても欲しい結果出なさそう…！」と悟ったので…
#ズボラちょこざっぷ生活
#chocoZAP https://t.co/V1pcycTNS7
ラジオで筋トレにハマってるDJが｢筋トレする人なんて、みんな体いじめ抜くことが快感になってる変人ですからね！！！☺️💪｣って熱く語ってて一緒にすんなし！って思ったけど、大体あってる。大体みんな鏡見てるし、たぶん自分大好き🏋️♀️← https://t.co/9UDDu3y9Qg
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ちょこざっぷ２ヶ月目突入！経過報告！🏋️♀️✨
長いスパンで見て、調子乗りすぎず、過度に落ち込まず。一歩ずつ前進するのみぃ！！！🏃♀️🏃♂️💨
#ズボラちょこざっぷ生活
元人見知りが編み出した技💡
「相手に嫌われないように」と思うと人見知りになるけど「相手を喜ばせよう」と思うと、一気に観察力とコミュ力があがって人見知りじゃなくなる。
意識の矢印が自分に向くか、相手に向くかの違い。
そしてモテる人を観察した結果、相手に矢印を向けるのが超ウマイ😈笑
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30代ズボラ女がちょこざっぷ通い始めた話（４日目）
ついったがないと絶対サボってしまう意志薄弱人間☺️なので、みんなからのいいねや何気ない一言でやる気になったり「筋トレがんばろ！」ってモチベがキープされてます💪💕感謝！
#ズボラちょこざっぷ生活
#chocoZAP
今日もちょこざっぷ奮闘記イラスト製作中💪✨
基本一人耐久筋トレ生活なので、ついったで話しかけてくれた人は時々こんな感じでマンガに登場するかもです←
30代ズボラ女がちょこざっぷ通い始めた話（３日目）
全身筋肉痛に襲われる筋肉最弱デスクワーカー😂
#ズボラちょこざっぷ生活
#chocoZAP
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ここでちょこザップ１ヶ月通いまくった結果をご報告します。
めげません！！！
（停滞期に）勝つまでは！！！❤️🔥