よわものねずみ① ｢壁越しの話し声に頭がいっぱい｣ 自分あるあるを絵にしてみました。 世の中にはこういう人もいるんですよ…（伝われ～！） #HSP #生きづらさ

よわものねずみ② 「いっぱい喋ってあたまがいっぱいいっぱい」 HSPというか、これも私あるあるです… 大人数じゃなくて一対一でもなるときはなる😥 #HSP #hspあるある #生きづらさ

よわものねずみ③ 「朝起きられなくて自分を責めるねずみ」 冬で寒いのもあって、布団の中からなかなか出られません💦 #うつ病 #うつ病あるある #自分あるある

昨日の電車移動がしんどかったので、マンガ描きました(>_<) よわものねずみ④ 「電車は刺激がいっぱいで苦手なねずみ」 #HSP #hspあるある #自分あるある

よわものねずみ⑤ 「メールやLINEでも気を遣いすぎて疲れるねずみ」 考えすぎ、気にしすぎな私のあるあるをマンガにしました(>_<) 画像左から読んでください🙇 #HSP #hspあるある #自己肯定感

おはようございます☀️ 今まさにこんな感じです。 体が重くて布団から出られません。 今日は何して過ごそうかなぁ。 無理せずのんびりしたいと思います🌼

【うつ病の人が「休む」ということについて】 私がうつ病になってから思ったことをマンガにしてみました。 #うつ病

【うつ病の人が「休む」ということについて】 前回の補足的なマンガです。 何が自分にとって楽かは状況にもよるし、自分で判断つかないこともある。場合によっては、周囲の無理解や非協力で休めないこともある。 「休む」って難しいです。 #うつ病

「自分はうつ病じゃなくて、ただの怠けなんじゃないかと自分を責めてしまうねずみ」 元気な時に出かけたりすると、いつも心の中に自分を責める自分が現れます。 #うつ病 #うつ病あるある

うつ病の症状【体が疲れやすい＋意欲の低下・億劫感】 体が疲れやすくなる、意欲が低下するという症状があって体が思うように動きません…。

よわものねずみ⑥ 「境界線が弱くて人の感情にふりまわされる」 特に私は、他人の「怒り」の感情にふりまわされてしまいます😰 #HSP #HSPあるある #HSPの集い

【うつ病の症状：気力の低下・集中力の低下】 好きなことすらできないこともあります。 集中できないのが原因でできない場合もあれば、意欲や興味がなくなってしまってできない場合も…。 #うつ病 #うつ病あるある