猫背によるコリ・不調にお悩みの方へ、筋肉ゼロの万年肩コリマンが考える改善.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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猫背によるコリ・不調にお悩みの方へ、筋肉ゼロの万年肩コリマンが考える改善方法その1。今回は姿勢改善のおはなしです。筋トレストレッチを併用するとかなり変化があるのでその辺もまとめる予定です〜 #セルフケア #肩コリ #背中 #ストレッチ #姿勢改善 #猫背

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