猫背によるコリ・不調にお悩みの方へ、筋肉ゼロの万年肩コリマンが考える改善.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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猫背によるコリ・不調にお悩みの方へ、筋肉ゼロの万年肩コリマンが考える改善方法その3。今回は筋肉ゼロから始める筋トレです。初心者向けの筋トレすらままならない方はぜひここからはじめてみて！ #セルフケア #肩コリ #背中 #ストレッチ #姿勢改善 #猫背

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