・脂肪肝を食事で治す初心にかえる基本の習慣 ①毎日体重を記録する.. | 尾形哲肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』さんのマンガ

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＃肥満・脂肪肝を食事で治す初心にかえる基本の習慣＃肥満脂肪肝を治す５か条 ①毎日体重を記録する ②甘い飲み物をやめる ③野菜を増やす ④精製穀類を減らす ⑤加工食品を減らす＃よっしー　さんのイラスト https://t.co/o9Gyi0FoWU フリーダウンロードです

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