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＃肥満・脂肪肝を食事で治す
初心にかえる基本の習慣
＃肥満脂肪肝を治す５か条
①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
③野菜を増やす
④精製穀類を減らす
⑤加工食品を減らす
＃よっしー さんのイラスト
https://t.co/o9Gyi0olUU
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初心にかえる基本の習慣
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①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
③野菜を増やす
④精製穀類を減らす
⑤加工食品を減らす
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初心にかえる基本の習慣
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①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
③野菜を増やす
④精製穀類を減らす
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初心にかえる基本の習慣
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①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
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④精製穀類を減らす
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初心にかえる基本の習慣
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①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
③野菜を増やす
④精製穀類を減らす
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