#肥満・脂肪肝を食事で治す
初心にかえる基本の習慣
#肥満脂肪肝を治す5か条
①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
③野菜を増やす
④精製穀類を減らす
⑤加工食品を減らす
#よっしー さんのイラスト
https://t.co/o9Gyi0olUU
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初心にかえる基本の習慣
#肥満脂肪肝を治す5か条
①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
③野菜を増やす
④精製穀類を減らす
⑤加工食品を減らす
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初心にかえる基本の習慣
#肥満脂肪肝を治す5か条
①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
③野菜を増やす
④精製穀類を減らす
⑤加工食品を減らす
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初心にかえる基本の習慣
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①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
③野菜を増やす
④精製穀類を減らす
⑤加工食品を減らす
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初心にかえる基本の習慣
#肥満脂肪肝を治す5か条
①毎日体重を記録する
②甘い飲み物をやめる
③野菜を増やす
④精製穀類を減らす
⑤加工食品を減らす
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#肥満・脂肪肝を食事で治す
月1回肥満外来+スマホ栄養指導で
-5kgを目指す臨床研究
#佐久スマートプロジェクト
通称 #サクスマ
予約受付中
佐久市立浅間総合病院 0267-67-2295
募集100名
①BMI>25
②スマホが使える方
③月1回6か月間外来通院可能な方
④スマート外来初診の方