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【前傾?後傾?骨盤の傾き別☝️太ももストレッチ】(1/2)
姿勢を良くしようとしてもすぐに元に戻っちゃう🥲そんな人は太ももがガチガチになっているかも!
骨盤の傾き別「簡単太ももストレッチ」で骨盤を立たせやすい下半身をつくっていきましょ🍀もちろん両方やってもOKだよ~!!