📌お昼寝をしよう
うとうとと…お昼寝が気持ちいいなーと思えたら、ちょっと回復してるかも😴
#うつ病マンガ
📌うつと芸術
少し元気なうつ病さんには、芸術もおすすめ。私は最近、お絵かきとウクレレ!
#うつ病マンガ
📌決断疲れと改善
何かを決めるって疲れる!うつ病だと決められない!私はメモを増やして、考える時間減らしたよ
#うつ病マンガ
📌お医者さんとのつきあい方
お医者さんは治療において重要ポジション!だけど、苦しいのを耐えるのも、お薬飲むのも、ゆっくり休むのも、病院に通うのも自分だよね。
#うつ病マンガ