#がんばらない体メンテ 第12回公開されました❗️ 今回はついついやってしまいがちな《おやつ食べすぎ問題》を書いてみたのですが、身に迫るものもあり14Pの超大作に…💦 最初の4PをTwitterでも公開します！続きもぜひご一読を🙇‍♀️➡️https://t.co/dc0OnlmiCg   #血糖値スパイク #おやつ代打カード