#まいの日常を含むマンガ一覧 : リツイート順

うつや双極と診断されたら、市役所の障害福祉課で「自立支援医療制度」の相談に行ってください。私の場合、受診料が3割から1割になりました。定期的な通院が必要なので、この制度は本当に助かっています。障害福祉課に行ってください。丁寧に教えてくれます。 #まいの日常　 #自立支援医療制度　 #鬱

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自立支援医療制度指定の病院での診察代が1割負担になる制度です。障害者手帳を持っていなくても申請できます。（医師の診断書が必要）お薬代も1割負担になるので、申請していない方はご自身の市町村の窓口で相談してみてください。 #まいの日常 #自立支援医療制度 #通院 #障害者手帳 #双極性障害

死にたいって思ってしまう時があります。つきつめると、「何もしたくない」だったみたいです。死ぬのすらめんどくさい。今辛くて「死にたい」のは、現実逃避したいって言葉に置き換わるなぁと。死ななくても大丈夫。無理に元気を装わなくても大丈夫。低空飛行していこう。 #まいの日常

空気読みすぎて疲れることってあるのよ。1人が好きなんだけど、うまく人との距離感が掴めない。そういう性格なんだと思う。 #まいの日常 #HSP #陰キャ

自己肯定感を高めるために辞めた口癖。・私なんか・無理です・ごめんなさい代わりによく使う様になった言葉・ありがとう・とても助かる・また誘って言葉を変えるだけで、人間関係もかわる。 #まいの日常 #自己肯定感 #言葉 #メンタル #ポジティブ

仕事での受け答えって難しいなぁ。「まだ終わってないの？」って聞く人がいるけど、それだと「すみません」しか言えない。「どこまで終わったの？終わってないなら人員が必要？何時までに終わりそう？」こう聞いてくれたらいいのに。事実と対策だけ話して欲しい。 #まいの日常 #仕事 #伝え方

地味にストレスに感じていたこと服選び毎日朝になると服を選ぶ事が苦痛でした。なるべく悩まないで済むように、シンプルな服を着るようになりました。日々のルーティーンを決めてしまえば、迷いが無くなるので地味なストレスからは解放されます。ユニクロ、無印などを愛用してます。 #まいの日常

セルフハグのすすめ。パワーが足りなくなったら自分をギュッと抱きしめてみる。それでもダメなら、友人から元気を分けてもらう。直訳:友人に会いたい。 #まいの日常

「ぽしっと」ってどういう意味？まったりとのんびりぼちぼちって意味で使ってます。造語です。流行れ〜！！ #まいの日常 #元気になる言葉 #ぽしっと

「#まいの日常」を含むマンガ (全41作品)