📌友達のサポートを得る！ 頼ってみたエピソード😌 #やびーのうつ病マンガ

📌自分の愛し方①気持ちを知る 自分を大切にするヒント #やびーのうつ病マンガ

📌自分の愛し方②相手と同じくらい大事にする 相手ばかり大事にして、自分をおろそかにしてない？😌 #やびーのうつ病マンガ

📌自分の愛し方③完璧を求めない #やびーのうつ病マンガ

📌うつ病とサンクコスト 「せっかくここまでがんばったのに」って思っちゃうよね #やびーのうつ病マンガ

📌眠れない人へメッセージ #やびーのうつ病マンガ

📌社会復帰に重要なこと（メンタルドクターSidow先生） 焦らずできる時にできる分だけ😊 #やびーのうつ病マンガ

📌がんばれの代わり うつ病さんは「がんばれ」がつらいことも。どう声掛けしたらいい？ #やびーのうつ病マンガ

📌怒りのコントロール #やびーのうつ病マンガ

📌自立支援医療 #やびーのうつ病マンガ

📌調子がいい日の過ごし方 ・「調子がいい」には段階がある ・体調はいい時も悪い時もある ・元気な時に予定をいれない #やびーのうつ病マンガ

📌ホメ療法 #やびーのうつ病マンガ #ホメ療法