「止まない雨」の時は、止んでいる所まで行動する！ 自分でどうにもできないことを、変えようとしない、期待しない！ 今自分でできることを、するしかない！ #アニワル

「失敗したことは忘れてもいい！」 失敗した時に「反省しなきゃ」と、自分を罰するように失敗した記憶を何度も思い出すと、メンタルを擦り減らしてしまう。 失敗の原因を分析したり学びを得た上で、メンタルを保つために、失敗した記憶は忘れてもいい。 #アニワル

SNSで発信していると、10回の褒め言葉も1回の悪口に負けることがあります。 そんな時は、自分なりの“メンタル回復アイテム”をもっておくと、心を守れます。 それを具体的にお話した記事をnoteで公開しています！ #アニワル https://t.co/RRVtubSiMS

『アニワル』と『元気が欲しい人に贈るエール！』が、新たに電子書籍になります！ 発売は7月23日（金）！ 様々なストアで配信されるので、お好きな所でお迎えいただけたら嬉しいです！ 今日から予約できる所もあります！ 『#アニワル』 https://t.co/yRI632w04r 『エール』 https://t.co/llJeVacZOG

『アニワル』のヴィレヴァン限定コラボグッズを… さっそくご予約いただけて、めちゃ嬉しいです！✨ こうして購入という形で応援していただける事に感謝しかないです！ 本当にありがとうございます！😆 今回、2/21（日）までの期間限定なので… 購入できなくなる前に、お迎えオナシャス！ ＃アニワル

「考え方は変えていい」 1つの考え方に固執すると、それが“縛り”になって生きづらくなることもあるので… 状況に応じて使い分けると、柔軟に生きられると思う。 #アニワル

後になって気づく #アニワル

「休日に家で過ごすのがもったいない」って思わなくていい！ 好きなことをして、心も体も休めれば最高じゃん！ #アニワル

「やらかした時はその後の考え方と行動が大切」 起きた事は変えられないので、それをどう受け止めるかでプラスにしたい！ （雑ネームで申し訳ない） #アニワル

「落ち込んだ時はセルフナレーション」 「情熱大陸」とか「プロジェクトX」とか「プロフェッショナル」みたいな感じのナレーションだと、仕事のモチベも上がりそう！ #アニワル

人目を気にしちゃう時に、これを意識する。 自分が自分の事しか考えてないように他人も同じ。 たとえ気にしたとしても一時の間だけで、常に気にしている事はない。 #アニワル

確認作業は面倒だけど、後で苦労しないために今やる。 それでもなぜか、送った後に限って、ミスを見つけがち。 #アニワル