これは驚きだったんですが、多くの人は「片方の鼻ずつで呼吸している」と。ネーザルサイクルという生理現象で、「自律神経」が操作してるとか。なので自律神経の調整にイイと。　#片鼻呼吸 つづき→https://t.co/9T2pqJVJOS