知っておこう 山登りの間違った服装(3/3)
靴は正しくはき、結び直しましょう。
通常の運動靴でもこれだけで全然快適さが変わります
長袖長ズボン、ひも靴でしっかりひもを結び直す
とりあえずこれらが基本です
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【考えてるより危ない転倒・転落の危険と回避・防御方法】(2/3)
すべって転ぶと聞くと大体油断しちゃいますが、侮ってはいけません
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階段から学ぶ下山時の転倒回避方法(3/3)
転倒予防方法
1,視界の確保(早めの行動、ライト装備
2,スリップ予防(登山靴装備
3,支えの確保(トレッキングポール〈杖〉の装備
この三つでかなり減らせます ぜひお試しください
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