【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】番外編 夜泣き対応中に観た映画100本紹介　の巻 観た映画を記録してみました、 産後うつには直接関係ない話なので 興味ない方ごめんなさい🙇‍♀️ ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】40 大切な息抜き時間　の巻 二人目育児が始まったものの 息抜き時間が全くなかったので、夜泣き対応中に息抜きをすることにしたお話です ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】39 二人目自宅育児スタート　の巻 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】38 二人目出産後、入院中　の巻 二人目を出産して産後のメンタルのため 入院中に意識して行ったことです。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】37 二回目の妊娠・出産　の巻 一人目の産後うつの症状も治まり、通院も終了でめでたし…と思いきや。 またまた新しい「産後」のスタートです。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】36 産後うつの終わり　の巻 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】35 回復への道　の巻 私個人の話ですが、心身の調子の悪さからの回復のために意識した色々なことです。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】34 休むことを決めた日　の巻 私の場合ですが、この日をきっかけに 心身の回復が進んだ実感がありました。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】33 精神科医のアドバイス　の巻 精神科の先生から頂いたアドバイスの話です。 「休む」大切さのお話です。 みなさん休みましょうね🍵 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】32 心のモヤモヤの名前　の巻 ３１話の続きです。 心のモヤモヤを感じ、それに名前が付いた話です。 この名前が付いたことで次回クリニックで進展があります。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】３１ 心のモヤモヤ　の巻 抱っこ紐を使っている皆さんは、最初から抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこ出来ましたか？ 私は出来ませんでした。 そんな私に生じた謎の「モヤモヤ」のお話です。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】３０ 2回目のメンタルクリニック　の巻 初めて行った心療内科が合わないと感じたので、別のクリニックを改めて受診したお話です ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話