【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】33 精神科医のアドバイス　の巻 精神科の先生から頂いたアドバイスの話です。 「休む」大切さのお話です。 みなさん休みましょうね🍵 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】40 大切な息抜き時間　の巻 二人目育児が始まったものの 息抜き時間が全くなかったので、夜泣き対応中に息抜きをすることにしたお話です ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話①】 数年前に経験した「産後うつ」のことを描いた漫画です。産後うつについて知りたい方の参考になれば幸いです。 #産後うつ　＃創作漫画　＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】38 二人目出産後、入院中　の巻 二人目を出産して産後のメンタルのため 入院中に意識して行ったことです。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】18 やっと心療内科を予約した　の巻 自死を望んでしまって疲弊した心に 浮かんできたのは何故か伊集院光さんの冗談でした。 記憶の伊集院光さん、あの時はありがとうございました🙇‍♀️ ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】34 休むことを決めた日　の巻 私の場合ですが、この日をきっかけに 心身の回復が進んだ実感がありました。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】番外編 夜泣き対応中に観た映画100本紹介　の巻 観た映画を記録してみました、 産後うつには直接関係ない話なので 興味ない方ごめんなさい🙇‍♀️ ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話④】相部屋の悲劇の回、ここから段々心身の調子が崩れてきました。 ＃産後うつ　＃創作漫画　＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】35 回復への道　の巻 私個人の話ですが、心身の調子の悪さからの回復のために意識した色々なことです。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】25 葛藤する気持ち　の巻 思いがけず認知の状態は回復してきましたが ケアされる側特有の葛藤する気持ちが自分にはありました。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】27 友人との電話　の巻 初めてメンタルクリニックを受診した後も 体の違和感は続きました。 そんな中友人と電話してとても励まされた話です。 ＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話

【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話】⑦ 「自宅育児生活スタート」の巻 出産後の私に続き、ダンナもゾンビ化してしまいます ＃産後うつ　＃産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話