「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第42話　引きこもりとグレーゾーン。 引きこもりはどうしても他人事とは思えない。自分もそうなってもおかしくない場面に追い詰められた事があるから。それこそ何度も。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #引きこもり #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第28話　反省と後悔。 「あの時どうして」。そんな後悔や反省は日常的に脳内を巡る。すると心は削られ疲弊するばかり。そうならないよう反省のし過ぎで膨張する後悔を遮断せよ。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第3話　特性の詳細。 発達障害の事をネットで調べてみると身に覚えがなくもない特徴が挙げられていた。けどオレはグレーゾーンで診断は下りていない。ただ動作が遅い特性は納得出来た。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第36話　グレーゾーンの症状。 発達障害グレーゾーンは病名ではないし症状が軽く見られやすい。外見は問題ない分失敗すれば失望される。体力的負担もさらに重なる。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP　 #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー」 第49話　自信を取り戻せ。 自分に自信を持てなくて暴れ出すバケモノと向き合う事、それは欠落した自分を肯定する事。 黒歴史製造機よ、自信を取り戻せ!! 次回最終回。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第43話　最強論ブレる!? 波のある環境や同調圧力の下で自分を大切にするのは難しい。苦しくて当たり前の世界でも自分にはマンガがあれば大丈夫！そう信じていたはずだった。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第5話　現在進行形の欠落。 社会では普通の事が出来ず1年で退社。あれから20年以上経った令和になってもミスの多さは改善されてはいない。欠落は今も続いている。 #灰低カタルシス ＃発達障害グレーゾーン #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第40話　家族とグレーゾーン。 オレの発達障害グレーゾーンが発覚したのは母親が亡くなった後だった。クリニック通院も内緒にしたまま親父は亡くなった。これが正解なのかは未だ不明。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第39話　灰色のヒストリー。 自身の人生をリストアップしてみると嫌でも不備が目立つものだった。グレーゾーンやHSPという言葉が存在する現代で悲しい特性を背負った者の課題とは。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第26話　強さとは何か。 弱気になれば強者につけ込まれて攻撃されてバカを見るクソッタレな平常運転社会。けどもう強い弱いの時代じゃない。自分に合ったやり方で対処するんだ。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第11話　不安感と無理解。 寝起きは朦朧とした意識の中漠然とした不安に襲われる。医師でも説明が難しく社会に理解されないグレーゾーン特性を抱えていれば不安が消えるわけがない。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #エッセイ漫画

第27話　繊細ヤクザ化防止策。 グレーゾーンやHSPを抱えた人は昨今増えてきているが 一部の繊細ヤクザが原因で理解されないケースもある。それを防止すべくアピール過剰な繊細ヤクザにならないための対処法。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画