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9月26日は #大腸を考える日 『ゆる菌活』をご紹介♪ 善玉菌（乳酸菌、麹菌、納豆菌、酢酸菌、酵母菌）を家庭で気軽に発酵させるためのノウハウと、発酵食品を使った簡単アレンジレシピを約４０掲載！発酵食品を手作りして免疫力アップを目指しませんか？ https://t.co/zmczU3ShyI #腸活 #菌活

便秘を放置したら うつ病になった話（1/4） #漫画が読めるハッシュタグ 　#エッセイ漫画 #腸活