今日は何もできなかった…
そんな日って「無駄にした」って感じちゃいがち。
でも「何もしない日」も、実はめちゃくちゃ大事！！
頭を空っぽにして、心も体も休める時間を作りましょう。
焦りすぎず、ちゃんと休もう！
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「どうせうまくいかない…」って、つい言っちゃうがち。
が！そんな時は…「どうせうまくいく！」って言い換えてみましょう。
言葉を変えると、気分も変わるかも？！
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「前向きにならなきゃ…」って思えば思うほど、余計に落ち込んでしまうことも。
でもネガティブな気持ちにも、大切な役割があります！
無理に明るくしなくても大丈夫。
ネガティブだからって自分を責めないで！
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頑張らないと意味がない
頑張らないと認めてもらえない
そんなに頑張ってばかりだと、最後にはヘトヘトになってしまいます。
そんな頑張ってばかりの人に届けたい。
「頑張らなくても、あなたの価値をわかってくれる人はいるんだよ」
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