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「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第31話 居場所なき不安感。
HSPなどで考え過ぎたり世界に過剰反応したりするとせっかくの休みでもゆっくり休めない時がある。失敗は許されないというプレッシャーもまた然り。
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ナメられやすい小学生が反撃する話⑤最終話(1/2)
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ナメられやすい小学生が反撃する話④(1/2)
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ナメられやすい小学生が反撃する話③(2/2)
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ナメられやすい小学生が反撃する話②(1/2)
昨日①をアップし忘れたので2話連続アップします！
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ナメられやすい小学生が反撃する話(1/2)
嫌味を言ってくる同級生っていませんでしたか？
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「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第30話 コンテンツとHSP。
子供の頃からホラー映画がダメでドキュメンタリーには心が疲れるほど入り込む。これは臆病や単純という話ではない。HSPの共感力が高さによるものだ。
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「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第29話 そして日常へ。
メンタルの中の対処法会議は終了し日常に戻った。今まで聞いてきた対処法を元に日々を過ごす。暮らしは今のところ順調に思えたが。
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「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第28話 反省と後悔。
「あの時どうして」。そんな後悔や反省は日常的に脳内を巡る。すると心は削られ疲弊するばかり。そうならないよう反省のし過ぎで膨張する後悔を遮断せよ。
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第27話 繊細ヤクザ化防止策。
グレーゾーンやHSPを抱えた人は昨今増えてきているが
一部の繊細ヤクザが原因で理解されないケースもある。それを防止すべくアピール過剰な繊細ヤクザにならないための対処法。
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