今日もまだ筋肉痛だけどオンラインフィットネス頑張ったよー!
今日は6種目の筋トレを①9分で各30回②6分で各20回③3分で各10回とセットごとに回数時間が減る中級サーキットやりました!毎回キツイけど楽しい本当に。#pr なんですが実益兼ねまくってます感謝
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