2ページ
グンマーの気温が高過ぎる…💦💦
グンマーの皆様、夕方とはいえまだまだ暑すぎますので、水分補給や冷房のきいた場所で休むなど熱中症・脱水症状予防をなさって下さい…！
4ページ
かき玉汁🐣✨
日々寒暖差が激しすぎて、ちょっと胃腸が疲れてきました。
まずはお腹の中から温めようと思い、本日は具だくさんのかき玉汁を作りました✨
お好みで胡麻油やラー油をたしても✨
4ページ
なめこは炒めても美味しいんです🍄✨
厚揚げとなめこの炒め物
厚揚げのボリュームになめこの食感がベストマッチ！
めんつゆで味付けしましたが、中華だしで味付けして中華風にしても美味しいですよ(人*´∀｀)｡*ﾟ+
4ページ
食べ過ぎ注意✨
【にんにくしょうゆのきゅうり漬け】🥒✨
きゅうりの他に、ミニトマトや長芋、大根を漬けても美味しいですよ！
4ページ
ナスとミョウガの浅漬け🍆
夏っぽいメニューですが、今時期のナスでも美味しいです✨
ミョウガの代わりにキュウリやニンジン、大根でもまた違った美味しさが楽しめます♫
2ページ
本日は #豆腐の日 だそうです✨
1993（平成5年）年に【とう(10)ふ(2)】の語呂合わせで日本豆腐協会が制定したそうです
冷奴はちょっと寒い時期なので、即席スープとキムチを使って【簡単！スンドゥブ風チゲ鍋(うどん入り)】はいかがでしょう🍲✨
即席みそ汁やわかめスープでも美味しく作れます✨
4ページ
牛乳プリンといちごジャムが合体🍓✨
【いちごジャム牛乳プリン】✨
今日のおやつにデザートに、如何でしょうか🍓💕
3ページ
キャベツのそぼろ和え🥗✨
スーパーとかで売っている千切りキャベツや他のお野菜でも美味しいです✨
そぼろにもしっかり味がついてるので、仕上げにごま油をかけるだけでも美味しいです✨
4ページ
材料3つで作るアイス✨
【さつまいもと豆乳甘酒のアイス】
寒い日に食べるお鍋やラーメンのあとのデザートや今日みたいな暑い日にはおやつにもなります✨
甘酒は糀から作られた市販の物を使いましたのでノンアルコールです！
甘さが遠ければ蜂蜜やメープルシロップをかけてみて下さい✨