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バックのクロスラリーが多くなる理由
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【クロストレーニングの重要性】
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フェデラー、ナダルはサッカー。
キリオスはバスケ。
シェルトンはアメフト。
シナーはスキー。
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【クロストレーニングの重要性】
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フェデラー、ナダルはサッカー。
キリオスはバスケ。
シェルトンはアメフト。
シナーはスキー。
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【クロストレーニングの重要性】
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フェデラー、ナダルはサッカー。
キリオスはバスケ。
シェルトンはアメフト。
シナーはスキー。
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顔に向かってボールを投げて（ゆっくり）、その避け方で運動センスを測る方法があります。
できるだけ小さい動作で避けれる人は運動センスがあるそうです。
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