【ごはんは自炊の要】 ご飯を炊く労力を可能な限り削ると、自炊の難易度が下がる。 漫画は無洗米の利用ですが、この他に美味しく保温できる時間が長い炊飯器を利用してまとめて炊くのも、効果が高いです。 保温の電気代も、外食との差額に比べたら大した金額ではありません。 #ゆうちけ夫婦の経済学

約１年前、自信無さ過ぎて落ち込んでた夫ですが、好奇心旺盛で料理どんどん覚えてくれるし、手際も良くなっていくから、今では私が疲れてダラダラしてると涼しい顔してササッと食事を作ってくれるようになりましたよ。 あと小説も書籍化して伸びがすごい https://t.co/t38Y6Mmd2D

【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】27 糖尿病は、食べちゃだめなんじゃなくて、食べ過ぎちゃダメなだけだから…!! 食べないと低血糖起こすしね。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病

【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】31 パンは意外に塩分が多く含まれているので、塩分制限がある人だとちょっと食べづらい。個人的に基本が米食なのでそこまで不満ではないのですが、食塩無添加パンがスーパーで気軽に買えるようになるといいのになぁ…とたまに思います。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病

【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】28 糖尿病は低血糖をはじめ貧血や脳梗塞等で、突然動けなくなったり意識不明になる危険性があるので、周囲の人の理解や助けが重要になります。 そのための準備で、自分の病気に関するメモやブドウ糖を夫に携帯してもらってます。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病

二歳児だって喋らない子は喋らない #ゆうちけ日記 #ファミリー日記

【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】34 糖尿病だと妊娠しづらくなる事について。 晩婚化が進む現代、多くの女性に情報として知っておいて欲しいとBBAは思うのです。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病

【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】32 久々の診察回・栄養指導。 Hba1cが良くなってたのと、料理も褒められたよ～ #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病

挑戦することに不安になる夫と不安にならない妻の差 #ちけっと

【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】38 入院中・退院後の通院の日も、しっかり栄養指導を受けます。 無理のない食生活で月に1～2キロ程度、健康的に痩せられて体調も良くなったし、現状はHba1cも正常範囲まで快復してます。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病

好きというのかわからないけど「糖尿病で辛い思いをする人を減らしたい」という目的で、糖尿病漫画描いてる。

【ゆうちけ４コマ】収入だけで下方婚とか言うのなんだかなぁ