「看護師 桃井ゆま の 
   ふんばりごはん日誌」
2話は『ワカメとたまごのレンチンおじや』
連日暑い日が続いてますね、夏バテしてませんか?
体調悪い方、胃腸が疲れてる方にオススメレシピです✨
優しい味で心も胃も休まります😊
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   この度、看護roo!さんで連載させていただく事になりました✨
「看護師 桃井ゆま の 
   ふんばりごはん日誌」
第1話目はレンジで作れる『ヤンニョムチキン丼』のお弁当🐔
いつもエッセイ漫画ですが、今回はオリジナルになります、ドキドキ
よろしくお願いします❗️
https://t.co/CjHso3cShx 
   夏といえば!麦茶!
あの香ばしくてスッキリとした飲み口が大好き!
でも作るのがめんどくさいと思う時もしばしば💦
そんな時にオススメなのが簡単便利な「GREEN DA・KA・RAやさしい麦茶 濃縮缶」
p4にはお手軽レシピもあるよ✌
#PR #グリーンダカラ #やさしい麦茶 #濃縮缶
https://t.co/mrz04I8kn6 
   スタイルアップしたいし肋骨まわりも締めたい!けど夏にコルセットは暑いし締め付けが辛い…😭
そんなコル活のお悩みは
10秒で着られて驚くほどクビレる元鈴木さんのコルセットで解決すれば良いじゃない⁉︎
【公式ページ】
https://t.co/J94CCNI878
#元鈴木さんのコルセット
#enchantedcorset 
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   『好きなもの』ために頑張ってきたはずなのに、好きなものがわからなくなってしまう。私だけじゃないはず。
うち菓子2話「残りごはんでみたらし団子」1/3 
   【魅惑の冷食丼レシピ#2】激うま!「トマトハンバーグドリア」 | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ
ニチレイさんの「ベーコンほうれん草」「ミニハンバーグ」をアレンジしてみましたー❣️
2月はバタバタだよね〜休める時は休もうね😴
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   フライパンで作る「バナナココアケーキ🍌」(3/3)
HOTはちみつミルク(アルコール入)レシピあり👌 
   安心するあったかい味
うち菓子の良さってそこだと思う
フライパンで作る「バナナココアケーキ🍌」(1/3) 
   【魅惑の冷食丼レシピ#1】心も体もあったか「梅しそささみ天丼」 | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ
ニチレイさんの梅しそささみ天をアレンジしてみましたー❣️アレンジのアレンジもあったり、ご飯は楽して楽しく美味しく食べようね🐔✌️
もち単体でもウマ
 https://t.co/UMrOsRLVwG 
   キッチンの常備品❗️料理のお供❗️「ラクらクック」✨
いつもキッチンまわりの掃除+料理の手間抜きにキッチンペーパーを使ってるんですが、ラクらクックは水まわりの掃除をしても破れないので愛用することにしました✌️
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#水まわりの新常識 #ラクらクック
 
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