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実は私去年15キロ太り、そして最近9キロ痩せました💥笑
健康的な体づくりに必要な「たんぱく質」、これを美味しくいただけるのがこの『明治おいしい低脂肪乳』✨🐄
低脂肪乳でもコク&旨味はしっかりあるよ❗️
体づくりのオススメレシピも書いたので見てね👀
#pr
#明治おいしい低脂肪乳
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低気圧🌪だしホルモンバランスも総崩れだし💦生きてるだけで大正解な日にオススメな
「豆腐グラタン」
ダメな日はもう食べて寝ちゃいましょう❗️
#限界ごはん
https://t.co/uShxzLeeDm
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丼それは食のアート…
そしてド丼パ！は丼と私だけの壮大な漫画である…
「とろふわ卵かけご飯」(再)
#ド丼パ
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ご飯好きに朗報❗️
ごはん応援キャンペーンに参加して美味しいご飯を食べちゃお🍚
私のおすすめご飯レシピは
アスパラとベーコンの炊き込みご飯、お弁当にもオススメ❗️
参加方法は4枚目を参考にしてみて❗️
https://t.co/BfusZX1QIv
#ごはん応援キャンペーン #PR
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うちのお母さんのりんごのコンポート、レンジでできました🍎
ほどよい甘さと酸味と歯応え❗️これが私のベストりんごのコンポート✨
疲れてる時はこれなんだよね〜
#限界ごはん
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30を超えてから気圧に左右される人間になってしまった私です
今回はダイエットにも定番メニューのお供にもそのままでも美味しい一品！
「キャベツとツナ缶のカツオ和え」
#限界ごはん
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月曜日でしたね、お疲れ様です✨
「ちゃんとしなくても、このくらいできてればいいや！」と自分に優しくしてみましょう今日くらい💮
あったかいスープを飲んでゆっくり休みましょうね🛌
『レタスとハムのジンジャースープ』
#限界ごはん
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