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オンラインフィットネスのサーティフィットを始めて、30分×週3で他の運動ゼロなのに腹筋割れた私…。
結構きつめのトレーニングなんだけど、運動初心者向けにライト会員なるものができたようです。… https://t.co/9YG6TQfGqZ
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私もこれが怖かったのでランドセルの横につけるバッグ買いました
これ→ https://t.co/qKamhwBzFy https://t.co/uMS61H90Ty https://t.co/5kDCwR3AeI
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正月本当に食べまくってたんですけど、普段筋トレしてたおかげで＋1キロですみました。こんなところにも恩恵が。
↓へ続く
#pr