ここ数日、急激に涼しくなったので気温差で気分が落ちている人がいるのではないかと心配です。
悪感情にとらわれたり、自己否定、自己嫌悪に陥っている方！大丈夫、すべて気温差のせいですから。気温が安定すればメンタルも落ち着くはず！それまで気分の上がる漫画でしのいでください。
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京都は晴天！でもでも、日々の気温差や気圧差の乱高下は続いています。みなさん！メンタルがガーっと下がってきても気にしないように！そういうもんです、今の時期って。ということで、本日も不謹慎マンガを再アップします！
今朝も二度寝で7時間睡眠を達成！
横隔膜がダル～ンとリラックスしたこの感じは、7時間寝ないと出てこないな。これが多幸感の源なのかも。うつだったころは横隔膜がガチガチになって、ほぐすために無理くり深呼吸してましたから。
ここ数日の気温差がハンパない。メンタルが乱高下している方、少し冷静になろうね。自己肯定感が下がってる原因は、気温差とか気圧差かもしれないですよ。普段なら気にならないような些細なことをくよくよ悩んでいるなら、まず深呼吸してみません？悩むのはもう少し気温が安定してからでいいのでは？
では、本日も不謹慎マンガの再アップをやっちゃいます！メンタルがダダ下がりの人を上げるためッ！