オトナのがんばらない健康生活、今回は「冷え対策」。女性はこの時期ツライですよね…！
血行促進のお手軽ちょいトレをウサギのだいふくちゃんとご紹介しております🐰
最近ちょっと体調崩し気味ですがダダと相談しつつやってます。
そして今週はいろいろお知らせあーるよ！
むかしバイトの後輩ちゃんに目薬のさしかた教えてもらったのにいまだにビッチョビチョになる
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【その不調、原因は肩上がりかも！】
リュックを背負うとなぜか調子が悪くなる…もしかしたら肩があがってるせいかも。その原因と首〜肩をのばすストレッチマンガです。
猫背マンとスマホめっちゃいじるマンは無意識に肩が上がってないか注意してみて！