なんか冷えてきた？と思ったら外めっちゃ曇ってきてた…！！
ホント寒暖差激しいからこまめに自分の体と相談して一枚羽織るようにしよ。
おはようございます！さむー！！
昨日の雨からの風でめちゃくちゃ冷えてるね、あったかくしてぼちぼちいこうね🔥
今日は火曜日、毎週火曜はマンガ更新の日📖✨
年内最後のマンガは年末年始にオススメのストレッチまとめだよ〜！！1月13日発売の書籍にもバッチリ収録されてるやーつです🙌
19時の公開をお楽しみに〜！
猫背肩こりは万病の素！いつでも出来るお手軽ストレッチ。 https://t.co/GDgAg26NS9
昨夜はぬくかったけど今夜はちょっと冷えるね〜。明日はあんまり気温上がらんみたいやからあったかくして過ごそうね。
毎週火曜はゆるトレマンガ📖✨今週も新しいマンガを公開するよー！
そろそろ冬支度のこの季節…厚着になると腰まわりのシルエットがめっちゃ気に！なる！！！
そんな時にお家でできるゆるトレだよ🙌ゴロゴロしながら19時をたのしみに待ってて〜ね〜🛌
さらにお知らせです！
エレガンスイブで連載する「オトナのがんばらない健康生活」のスタートにあわせ、秋田書店さん運営サイト「Souffle（スーフル）」に描き下ろし漫画が掲載されます！
10/26より公開ですので本誌をチラ見する感覚で読んでやってください〜！
#オトナのがんばらない健康生活
オトナのがんばらない健康生活、今回は「冷え対策」。女性はこの時期ツライですよね…！
血行促進のお手軽ちょいトレをウサギのだいふくちゃんとご紹介しております🐰
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