【４コマ】HSP（高敏感性・高感受性）をRPG風に例えてみた。 「HSPって何？」「自分もHSPかも？」と思う方はこちらをどうぞ： https://t.co/jhmCESpo4e https://t.co/zGtg1mpCtt #HSP #メンタルヘルス #繊細さん

この前描いた４コマ（４コマ目）と繋がる話だった。 前もかいたけど、この”Not for me”って使える考え方。誰かの価値観自体は否定せずに、妙なモヤモヤ・焦りを防いでくれる。 誰かへのメッセージが自分に当てはまらない時は「いいね！私はこうするよ」で良いはず。 私はナイキのCM素敵だと思う。 https://t.co/jA2Hf0oL2u

これ、典型的なアンコンシャスバイアス……。女性だったら何か評価や見方が変わるのかも気になります。 ちなみに私が働いてる会社では、誰もが持ってるバイアスとして、この無意識バイアスに関する研修もあります。 「自分も何かバイアスを持ってるはず」と意識するだけでも少しずつ変わるはず。 https://t.co/LExm6sBPyq

かいた。 【４コマ】頑張ること、頑張らないこと 私が今力を入れてるのは、心身ともに健康を保つこと、生産性を上げて働く時間を減らすこと、好きなことに時間を割くこと。 今頑張らないと決めてるのは、化粧・服装、キャリアアップ、手のかかる家事。 何をいつ頑張るかは人それぞれ。 #マンガ

【自己紹介】今までの固定ツイートが古くなったので改めて。 こんな感じの４コマ、イラスト、コラム、エッセイ・ブログなどを雑多にかいています。 https://mitsuha.blog  女性・キャリア・働き方・暮らし・健康・生産性・海外・ほっこり小ネタなどのテーマが好きです。 #よろしくお願いします