「HSP日記」第19話
「考えるな」といわれると考えてしまうのは脳のクセ。だから他の熱中できることやモクモク作業で気をそらそう。人間ヒマあるとマイナス思考になりやすい。不安に捕まらないぞ！
「HSP日記」第２０話
人種性別関係なく世界には約20％のHSPがいると言われています。台湾人の親友に「私HSPかも！」と言われ「絶対HSPさんの本を出すぞ」と決めて２冊書籍を出版することができました（電子書籍はもっとあるよ！）。
「ＨＳＰ日記」第21話
誰かが怒られていると辛い…。新人さんが一生懸命になって緊張していると私も緊張する。
お店の人が会計して商品を包んでいるときは（手元見られると緊張するよね）と、そっと壁のメニューを見たり目線を別のところへ移動させる😄
「HSP日記」第22話
子どもが怒られたのに、なぜか私がダメージをくらって疲れてしまう。他人の気持ちも入ってくるのに、身内の気持ちだと増幅されて痛みが入ってくる感じ。
子どものことが心配すぎて過干渉な親になりがちな理由かも!?と思った出来事でした。
「HSP日記」第23話
自分は別にいいけど「あなたみたいな優しい人が傷つく必要はないよ！」と悩むHSPさんに思ってしまう。
「自分は別にいいよ」って思っている自分に気がつこう。他人と同じくらい自分に「もっと自分を大切にしていいよ」と言ってあげたい。
「HSP日記」第24話
自分のことは褒められない。努力して掴んだ夢も、「私ができることなら、きっと他の人もできるだろうし…」と、手に入ればただの石にみえてくる。
いやいや…他の人からみたらきっとスゴイかもよ、珍しい石かもよ!? 他の人に聞いてみてごらん😊
「HSP日記」第25話
HSPにとって「すみません」は挨拶みたいなもの😅
いろいろ考えすぎて、決断力がないといわれたり、自分軸がないといわれたり。でも色んな可能性があるから決定するって難しい。そして考えすぎて疲れる😨
「HSP日記」第26話
不安すぎて考えすぎて慎重すぎて、石橋を叩き割るよ!?
今の時代は、いろいろ怖い…のでHSPにはしんどい時代だなあと思います。
動き始める前にかなり調べて、相談して、3ヶ月（からそれ以上）くらい寝かせてから、行動したりします😅
「HSP日記」第28話
結局、自分の意見を言えないまま引いてしまったりして…。「自分が我慢すればいいや」とあきらめるのが早いです😨。いけませんね、すいません。
「HSP日記」第28話
遠慮しぃしぃのHSP同士。お互い変なところに気を使っているなあ～と笑うこと多し！です😆
「HSP日記」第29話
HSPは仙人になるのが夢！？わかる気がします。
本当は、日々淡々と働きつつのんびり平和に生きたい。
変化の流れが激しい現代で、頑張って生きているなあと思います。
「HSP日記」第30話
夜中に悩み始めると想像力が爆走して、映画のようになり眠れなくなる！ だから「私ってそうなっちゃうよね～しょうがないなあ」といったん悩みは枕の横に置いておこう。
明日またスッキリした頭で考えたほうがきっといい解決法が見つかるよ。