おはようございます🐰🍀 突然ですが、 お味噌汁はみんな好き⁉︎ お鍋に入れる順番をちょっと意識するだけで、出汁がなくても美味しいお味噌汁が簡単にできるよ^ ^ よかったらやってみてね❣️ 今日もいい一日になりますように✨

おはようございます🐰🍀 歩き始めて體が変わり、心が変わった。 メンタル最弱➡︎タフになりました✊✨ 歩くは最良の薬。 600万年かけて進化した 足の底力はバカにできない。 さぁ歩こう👣 今日もいい一日になりますように✨

本日の4コマ:「足とグラウンディング」

おはようございます✨ 野菜は部位によって陰陽があるよ。 なるべく中庸にするように意識して切ることで、素材の味がより調和するんだ。 例えば、玉ねぎは回し切り（くし切り）するといいんだよ。 ちょっとしたことだけど料理の時意識してみてね。 今日もいい一日になりますように。

おはようございます🐰 心身が不調だった頃、運動なんか到底できなかったので食生活の見直し・日光浴、スワイショウ（腕振り）から始めました。 何事も『わたしには無理！』と切り捨てることは簡単だけど、『何ならできるかな？』と考え実践することで道は開かれていくと思うのです😌 良い一日を✨

【『覚悟の人體セミナー』を受けて人生が変わった話。】 第四話：今のわたし☆セミナー以降の人生の変化 一番の変化は別居中の夫と同居を再開したこと。夫とのことは描こうか迷ったのですけど、これを抜きにしては、どれだけ人生が変わったかというのを語れないと思っています😌（夫も了承済みです）

【獅子座のココロとカラダ】 獅子座は自信に満ちていて怖いもの知らず。表現力が高く、創造性があり、カリスマ性もあります。ただ、プライドの高さ故に人に弱みを見せずに抱え込んでしまうことも。意外にナイーブなのです。1人で抱え込み、『心臓、血液循環、背中』の不調が出やすくなるので要注意！

【”行動が大事”を勘違い】 よく行動するのが大事っていうじゃないですか。わたしずっと勘違いしていたんです。行動＝お金を払うって。覚悟を決めるもそう。大金を思い切って使うことだと思っていた。行動って歩くことや掃除すること、毎日の小さな積み重ねだったんです。 https://t.co/n7heQEppTN

おはようございます🐰🍀 千島学説ではなぜ氣血"動"なのか。 氣血の考え方は 古代中国医学に基づいたもの。 それを現代人に合わせて"動"を加えた。 昔の人はわざわざ動くことの大切さを伝える必要がないくらい当たり前に動いていたということ。 動くは"歩く"。 さぁ、今日も歩こう👣

ミオンパシー整體を体験してきました。ミオンパシーとは、ギリシャ語のミオン（筋肉）・パトス（療法）を組み合わせた造語で筋肉療法のことです。 痛みの原因は神経ではなく◯◯！？受けた感想は…続きはこちら➡︎ https://t.co/Lu4IDcIXED 新さん@aranomifoolish 似てなくてほんとにごめんね🙇‍♀️

【足とグラウンディング】 ワラーチで歩き始めてわかったこと。 足の強さと心の強さは比例する。 "地に足つけて生きる"とは文字通り足で大地をしっかり踏みしめるということ。 瞑想でのイメージング、スピリチュアルな学びだけでは本当の意味で地に足ついた生き方はできない。https://t.co/grWBWXEYeM

おはようございます🐰🍀 本来は裸足が人類にとって　 自然な在り方。 そろそろ暖かくなってきたし、 たまには芝生で裸足になってみよう♪ 大地のエネルギーを取り込むと 血流も良くなるよ^ ^ 今日もいい一日になりますように✨