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ダイエットしたいけど外は暑いし、運動をする習慣もない。。
なんて方も気軽にできるコチラの運動から試してみませんか？
少しの時間でもコツコツ続ければ効果が出る、涼しい部屋でも出来ちゃう簡単なエクササイズをまとめました🏃♂️
#ダンベル何キロ持てる
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「灼熱カバディ」最新11巻が昨日発売されました！
カバーイラストから伝わる、血を流してでも信念を見せる、男たちの熱いドラマをぜひ読んでみてください！
(オマケも必見！)
「この作品を読んでカバディを始めた！」というコメント見るたび嬉しくなるし、今後の競技の普及に貢献できたらいいなあ。。
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シャーロックホームズが使ったとされる、東洋と西洋の格闘技が合わさった武術はなんでしょう？
答えは…「バリツ」！！
今夜放送のアニメ「ケンガンアシュラ」10話で出てきます！
雷庵と茂吉、双方違うファイトスタイルの仕合は必見です！
#ケンガンアシュラ
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