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📌うつ病には歌おう 今日は、合唱コンサートに参加しました。緊張もしたけど、素直に音楽を楽しんで歌えました😊疲れて、家に帰るとバタンキュー！ #うつ病マンガ #うつ病 #メンタルヘルス

📌うつになってやめたこと 世の中には「やった方がいいこと」はたくさんあります。でも、なんでもかんでもしなくてもいいよね。 #うつ病マンガ　#うつ病

📌ホメ療法 ほめられると嬉しいですよね。自分で自分をほめてあげましょ😊 #うつ病マンガ #ホメ療法 #うつ病 #メンタルヘルス

📌うつの種類とその他いろいろ うつ病を始めとした、「生きにくさ」を集めました🙂 #うつ病マンガ #うつ病 #双極性障害 #HSP #発達障害

📌うつの母上 私の母も、数年前にうつ病を経験しています。今では元気で、おいしい料理を作ってくれます。尊敬すべき母上😊 #うつ病マンガ #うつ病

📌うつ病って何？ #うつ病マンガ #うつ病 #メンタルヘルス

📌うつ病のつらさ〜理解のヒント うつ病の感覚を人に伝えるのは難しいですね…😐 #うつ病マンガ #うつ病 #家族 #メンタルヘルス

📌サポートを得よう うつ病になると、できることが限られます。でも全部諦めるのではなく、サポートがあればできるかも…！ #うつ病マンガ #うつ病

📌自分の愛し方 ③完璧を求めない もともと私は生粋の完璧主義！最近はちょっとましになってきました😊 #うつ病マンガ #うつ病 #メンタルヘルス #自己肯定感