ポイント②：休息を大切に
急いだら、事を仕損じちゃう！
「休養」x「活力」＝ベストコンディション維持
自分に合ったリフレッシュ方法を見つけて、
心と体を整えましょう٩( ᐛ )و
ポイント①：毎朝のセルフチェック
これ、やっちゃってませんか？
小さな変化を、分かっているけど"スルー"
毎朝、自分の体と心に問いかけてみましょう
小さな変化に気づくことで、大きな不調を防げますよ
3ページ
マンガ描くのたのしー_φ(･_･
AI生成でもネ
（再掲）(1/2)
#AIマンガ #StableDiffusion
3ページ
3ページ
AIは”道具”です。
そして、人間も間違える。
誕生したものを、すべて真っ向から歓迎出来る
世の中になれば良いんだけどねー
(1/2)
#クリプトニンジャ咲夜 #AIマンガ https://t.co/F92it4UXms
長年の思考習慣を変えることは
簡単ではありませんよね。
でも、意識的な努力と継続的な実践によって、
“固定マインドセット”から”成長マインドセット”へと
移行することは十分に可能です。
その変化は、学習や挑戦への意欲、回復力（レジリエンス）の向上に繋がり、 https://t.co/64JdFUqZcE
大事にしていますか？
「気持ちのゆとり」
"ひと呼吸"がとっても大事です
大事にしてほしい「小さな積み重ね」
あなどらないでね「習慣」
後々に、良くも悪くも複利が効いてくる
少しずつ、変えていきましょう٩( ᐛ )و https://t.co/m9rFW0fraB
4ページ
【休息とリラックスを意識的に取る】
休息や気分転換のない生活は、一見効率的に見えても、大切なアイデアや判断力を失わせてしまいます。
「休む勇気」を持つことが、本業と副業を両立する上で重要です
#休養学 #セルフメディケーション