頑張り方がわからない 頑張るのがこわい 頑張り方がわからない場合 がむしゃらにメンタルだけすり減らしてしまい挫折を繰り返して病んで食べ過ぎに走る。 頑張るのが怖い場合 「頑張っても、報われなったら？失敗したら？」と先の不安になる。 まずは気軽に取り組む！ #ダイエットのモチベーション

恥ずかしい俺！！！ 本来の目的は健康になることなのに 痩せたら幸せになれるのかとアホみたいに悩んでいた肥満時代、、 脂肪に塗れると本当に視野狭くなるよ😭周りの人の優しさにあぐらをかいていたあの頃、、 しかし、100kg〜80kg時代は標準体重に行けるとは夢にも思ってなかったです。。

赤ちゃん心となんとやら #育児絵日記 #育児漫画

エッセイ書く時、とくにダイエット系メモのときは 誰かのため！とかではなく(そんな技量はない😭) 自分がまたリバウンドして鬼太った時にまた戻れるように あと、しくじり先生風味に書いてます、、私みたいになるなよ！ なんとも自己満…

たしかに、どんな体型でも昔より生きやすい世の中にはなったけど BMI30超えると生命の危機を実感する、、 これはほんとに100kg超えてみないとわからんのだ、、 (走れない、寝ると息苦しい、股擦れがやばい、だるい、踵痛くて長く立てないetc)

あと純粋にこれが怖かったから

間食を控えるメリット(再掲) 糖質や脂質、カロリーを抑えることも目的ですが、 一番の目的は「食べグセ」を抑えること。 ダイエット始めて3ヶ月まっったくお菓子を食べなくなかったんですが本当にメリットだらけでした。(いまは自制しながら食べる) #ダイエット #ダイエットのモチベーション

抱っこ紐装着するとテンションMAXになるムッスメ #育児日記 #育児漫画

傷だらけの育児 〜暴走特急〜 #育児漫画 #育児絵日記

好きな人のために痩せるじゃなくて、好きな人に痩せさせられた話もここに… #ダイエットのモチベーション #料理人の男友達に痩せさせられた話する https://t.co/IXtXBFpOlS

リビングの中心で食べカスを叫んだもの #育児日記 #育児漫画

成長痛(違) 〜傷だらけの育児〜 #育児日記 #育児漫画