愛してナイトの剛が黒尾すぎてカッコイイ！！！

今週も面白かったです！ このシーンが一番好き(^^) #アンナチュラル

いまより28キロ太ってました。ダイエットは現在進行中。。 #ダイエットのモチベーション #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #エッセイ

ダイエット初期の話。食事量より間食の量が多かったわたし。 てはじめに、2〜3ヶ月、お菓子を我慢しました。飴もガムもみんな。 彼に嫌われたく無い一心で(爆) #ダイエットのモチベーション #ダイエット垢さんとつながりたい #恋愛

デブあるある #ダイエット漫画 #ダイエット #ダイエットのモチベーション #ダイエット垢さんとつながりたい #恋愛 #エッセイ漫画 #エッセイ

アラサー、最近化粧はじめる、の巻 #コスメ好きさんと繋がりたい #アラサー #コスメ #女子力UP #女子力 #エッセイ漫画

男友達に痩せさせられた話。 プランクの威力は絶大であった。 (キツかったら、10秒ずつを休憩いれながら1分、これを3セット続けました) もちろん筋肉痛の間は休みますよ。 #ダイエット垢 #ダイエット戦争 #ダイエットのモチベーション

男友達に痩せさせられた話。。 現在進行中です。。料理人のお仕事をしている男友達にダイエットについて教えてもらってます。。 #ダイエットのモチベーション #ダイエット部 #実録

ダイエット初級。 男友達からの最初の指令は 「間食を控えることとタンパク質を摂れ！」でした。彼からおススメのプロテインはこちら。注目すべきは成分。タンパク質の量はんぱない。 #ダイエットのモチベーション #ダイエット部 #ダイエット垢 #ダイエット

食べ合わせについて。 なんも考えずに食べていたあの頃。 #ダイエット部 #夏までに痩せたい #料理人の男友達のダイエット方法 #ダイエットのモチベーション

80キロ台から70キロ台に減らすのとても大変だったとき。停滞期が半年も…！と思いきや、ある程度減らしたら調子乗って食べてしまうし、筋トレの負荷もどんどん増やしていかないと減らない。 #ダイエット #料理人の男友達に痩せさせられた話する？ #ダイエット部 #恋ダイエット #夏までに痩せるぞ

彼氏に指摘された歩き方について。 #ダイエット垢 #ダイエットのモチベーション #ダイエット #創作男女 #恋ダイエット #夏までに痩せるぞ