#読書記録 232
こういう写真てどう撮るの？
森下えみこ (漫画)、上田晃司・コムロミホ(監修)
7ページ目より
https://t.co/Jt0F161iSK
#読書記録 231
出産の仕方がわからない！ (コミックエッセイ)
カザマアヤミ
38ページ目より
https://t.co/v965AWyX03
#読書記録 229
大家さんと僕
矢部太郎
14ページ目より
https://t.co/DHQZi7GMQ1
#読書記録 227
実家モヤモヤ女子 応援コミックエッセイ そろそろ実家を離れたい
曽根 愛
46ページ目より
https://t.co/NibnfWyAet
#読書記録 224
老いる自分をゆるしてあげる。
上大岡トメ
https://t.co/yZfkdscOks
#読書記録 222
自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ
崎田ミナ (著), 福永伴子 (監修)
（18ページ目より）
https://t.co/OyidwkgXpY
#読書記録 220
貯金すらまともにできていませんが この先ずっとお金に困らない方法を教えてください！
大河内薫 , 若林杏樹
https://t.co/iuq3C3Tirq
3ページ
#読書記録 164
大切な家族と自分を守る はじめての防災ブック
国崎信江(監修)
すぎやまえみこ(漫画)
p24
“家の中にある不要なモノは、思いきって断捨離を。スッキリと片づいた部屋は暮らしやすいですし、なにより気分がいい！そして、防災の観点で見れば、とても安全。”
https://t.co/limnHCzkE4
#読書記録 153
ほしいのは「つかれない家族」 ワンオペ家事&育児に絶望した私が見つけた家族のシアワセ
ハラユキ
p81
“私はこれから収入がなくなるけど、それは家族が一緒にいるために辞めることだから”
https://t.co/BP1HaGNysf
4ページ
#読書記録 146
マンガ お料理再発見!
土井善晴 (著), 小波田えま (イラスト)
p56
“ご馳走を作ること
火で焼くことは
楽しいなあって
ことですよ”
https://t.co/UNISIYcool
3ページ
#読書記録 125
わが家のお金を、整える (私のカントリー別冊)
主婦と生活社
p3
“お金で解決することは、自分を無力化している”
p55
“ケチは罪悪”
“出し惜しむとうまくいかない。ここというときに、お金をたっぷり気持ちよく使える人になる。”
https://t.co/ryFmJvT2PJ
#読書記録 61
筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ
たかツキ なほり (著), 鈴木 孝佳 (監修)
p21
“今ほとんどの人はデスクワークやスマホの見すぎの影響で
横隔膜の筋肉をうまく使えず
首や肩の筋肉を使って呼吸を助けているんです”
https://t.co/ewWaAu05vN