★鬱になった事がない人
→階段を登るように回復していく
★鬱の人
→振り子のように良い時と悪い時を繰り返しながら回復していく
鬱はいきなり回復するわけじゃない。
この辺の理解が周りにあるかないかで回復速度が変わるなぁと思いました。
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15日まで描かないって言っていたけれど、習慣って恐ろしいですね。
描かないと逆にドキドキする。
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