帯つき書影出します♪　全168ページ！！ 実録コミック 「うつでも介護士・ 崖っぷち人生、どん底からやり直してます。」 著者：渡辺河童 医療監修：ゆうきゆう先生 出版社：合同出版 定価：1,400円 書店様や通販などでご予約受付中です(*´▽｀*) 宜しくお願い致します！ #うつでも介護士 #うつ病

📌うつは友達のサポートを得よう #うつ病 #マンガ

📌うつを治す4つのアプローチ もし長期化してるなら、どれかが足りないのかも… #うつ病

🔵決断疲れって何？ 決断することは、案外パワーを使います🙂 #うつ病 #メンタルヘルス #マンガ

📌コメディ対応・かわいい変換 嫌なことがあった時に、ちょっと気をそらすコツ。 #メンタルヘルス #うつ病 #マンガ #ストレス

📌うつにはマニュアルを作ろう うつ病こそ「マニュアル」を活用！経営学では気合ではなく「しくみ化」で解決します。 #うつ病 #マンガ #経営学 #メンタルヘルス #HSP

📌うつと芸術 心を癒やすのに、芸術もおすすめです。私はピアノ、ギター、お絵描きなどをします(^^) #うつ病 #メンタルヘルス #マンガ #ストレス解消

📌成長を促すストレッチゾーン 楽ちんすぎず、頑張りすぎず、「ちょっとがんばる」が成長できますよって話。 #メンタルヘルス #うつ病 #コンフォートゾーン #パニックゾーン #ストレッチゾーン #マンガ

📌雨の前日準備 雨が降ると、うつは体調が悪くなります。明日雨だ！って日は準備しましょ😊 #うつ病 #メンタルヘルス #マンガ #低気圧

📌お医者さんとの向き合い方 #うつ病 #精神科 #心療内科 #メンタルクリニック

【うつ病の症状：気力の低下・集中力の低下】 好きなことすらできないこともあります。 集中できないのが原因でできない場合もあれば、意欲や興味がなくなってしまってできない場合も…。 #うつ病 #うつ病あるある

📌雨の日マニュアル 雨はうつの天敵！そんな日はどう過ごしたらいいだろう？暖房つけるのもオススメ！ #うつ病 #マンガ #低気圧