📌しにたい時
わかっててもどうしようもない時もある。でも少しでも参考になれば😌
#やびーのうつ病マンガ
📌優先座席に座るようになった話
以前はとにかく「座らない!譲る席!」と思って、自分が利用することは考えてませんでした。
サポートする気持ち、サポートを受け取る気持ち、どちらも大切だと思います😊
今日もメンタルクリニックの通院で利用しました。ありがとう
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📌傷病手当(休職・退職)
うつ病だけど、お仕事しててなかなか休めない。そんな人に読んでほしいです。
(補足)2022年1月より受給期間か、受け取り開始から最大1年半から、最大合計1年半になります
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📌うつ病のつらさ〜理解のヒント
少しでも「そうなんだ〜」と想像できたら助かります😌
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📌うつ病回復期の過ごし方
不安かもしれない。ゆっくりと焦らないでいれたらいいね
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📌落ち込んだ時
悲しいことなかったのに、なぜか落ち込む😢そんなことない?
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📌新しい自分になる
もとの自分にもどりたい気持ちもあったけど、今は違うかな。
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📌うつの身体症状
うつ病は精神症状だけじゃないよ😌
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📌セロトニンを増やす
うつ病に深い関係がある、脳伝達物質!
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